Челябинцы, чтобы снять стресс, стараются думать о хорошем

Социологи челябинского филиала РАНХиГС провели исследование, в результате которого был составлен ТОП-10 способов избавления от стресса, к которым чаще всего прибегают жители Челябинска.

Большинство респондентов – 28, 2% - заявили, что во время стресса стараются успокоиться, подбадривают себя и думают о хорошем. Так обычно отвечали женщины со средним доходом в возрасте от 25 до 44 лет. Челябинцы постарше (от 45 до 59 лет) выбрали второй по популярности вариант ответа – 25,9% участников опроса стараются анализировать ситуацию и пытаются решить проблему. Почти пятая часть респондентов (19%), большинство из которых - женщины старше 60 лет, предпочитает бороться со стрессом с помощью прогулок или поездок на природу.

Более 16% молодых респондентов спасает просмотр кино и сериалов, а также прослушивание музыки. Предпочитают обсуждать проблему с семьей, близкими 14,5%. Столько же, чтобы снять стресс, встречаются с друзьями. Стараются отвлечься и сменить обстановку 13,7% горожан. Более чем каждый десятый опрошенный (12,2%) принимает успокоительное, лекарства. Алкоголь используют как средство снятия стресса 12% опрошенных. В основном, это мужчины в возрасте 25-44 лет и 45-59 лет. Замыкает топ-10 способов борьбы челябинцев со стрессом спорт, его выбирают 9,7% опрошенных, чаще молодые мужчины с высшим образованием и достатком выше среднего.

«Челябинцы высказывали и довольно оригинальные способы борьбы со стрессом: кто-то предпочитает с головой окунуться в работу (8,5%), кто-то читает (8,0%), а некоторые предпочитают лечь спать (7,5%). Отдыхают или берут выходной 3,5% респондентов, столько же остаются наедине с собой. В числе названных, но статистически незначимых стратегий были и такие: ем (в том числе сладкое), играю в компьютерные игры, провожу время в интернете, кричу, иду в церковь, плачу, курю, пою. А 2,5% опрошенных заявили о том, что никогда не испытывают стресс», - отметили социоллоги.

Фото: pixabay