Челябинцам назвали главные мифы об иммунитете, в которые пора перестать верить
От «поднять иммунитет» до «убить вирус луком»: разбор самых живучих стереотипов.
Фото: Юлия Боровикова («Вечерний Челябинск»)
Иммунитет — тема, обросшая легендами не хуже, чем средневековый замок плющом. Чего только не услышишь: от чудо-таблеток до лука, который «убьёт любой вирус». Главный аллерголог Челябинской области Юлия Покалюхина разобрала самые живучие заблуждения, сообщили в пресс-службе регионального Минздрава.
Иммунитет можно «поднять» таблетками
Иммунитет – не комнатное растение, которому нужны удобрения. Это сложнейшая система, которая у здорового человека работает сама. Иммуномодуляторы назначают только при подтверждённых иммунодефицитах и после анализов. Здоровому человеку они не помогут, а могут и навредить, например, спровоцировать аутоиммунные реакции, когда организм начинает атаковать сам себя.
Частые ОРВИ признак слабого иммунитета
Если ребёнок в детском саду болеет 5–6 раз в год – трубить в колокол не стоит. Для малышей норма – до 8–10 вирусных инфекций в год. Так иммунитет тренируется, встречается с врагами и учится их запоминать. Взрослые болеют реже не потому, что у них «крепче защита», а потому что их организм уже знаком с большинством вирусов.
Аллергия — это сбой иммунитета, его нужно укреплять
Аллергия — это гиперреакция, то есть излишняя бдительность. Стимулировать такой иммунитет всё равно что подливать масло в огонь. Лечение идёт по другому пути: убираем аллерген и приучаем организм к нему с помощью специальной терапии.
Лук и чеснок убивают вирусы внутри нас
Фитонциды действительно работают, но только в воздухе или во рту. Как только лук или чеснок попадают в желудок, они перевариваются. На вирус, который уже в клетках носа или бронхов, они повлиять не могут. Тут нужны либо противовирусные препараты, либо собственный интерферон – такие белки, вырабатываемые клетками блокирующие вирусные размножения.
Стресс не влияет на иммунитет, главное — не замёрзнуть
Переохлаждение – это своего рода провокатор. А главная причина болезни – встреча с вирусом и неспособность организма его быстро подавить. Хронический недосып, тревога и эмоциональное выгорание подавляют выработку лимфоцитов. Так что здоровый сон работает не хуже тёплого шарфа.
Иммунитет можно «поднять» таблетками
Иммунитет – не комнатное растение, которому нужны удобрения. Это сложнейшая система, которая у здорового человека работает сама. Иммуномодуляторы назначают только при подтверждённых иммунодефицитах и после анализов. Здоровому человеку они не помогут, а могут и навредить, например, спровоцировать аутоиммунные реакции, когда организм начинает атаковать сам себя.
Частые ОРВИ признак слабого иммунитета
Если ребёнок в детском саду болеет 5–6 раз в год – трубить в колокол не стоит. Для малышей норма – до 8–10 вирусных инфекций в год. Так иммунитет тренируется, встречается с врагами и учится их запоминать. Взрослые болеют реже не потому, что у них «крепче защита», а потому что их организм уже знаком с большинством вирусов.
Аллергия — это сбой иммунитета, его нужно укреплять
Аллергия — это гиперреакция, то есть излишняя бдительность. Стимулировать такой иммунитет всё равно что подливать масло в огонь. Лечение идёт по другому пути: убираем аллерген и приучаем организм к нему с помощью специальной терапии.
Лук и чеснок убивают вирусы внутри нас
Фитонциды действительно работают, но только в воздухе или во рту. Как только лук или чеснок попадают в желудок, они перевариваются. На вирус, который уже в клетках носа или бронхов, они повлиять не могут. Тут нужны либо противовирусные препараты, либо собственный интерферон – такие белки, вырабатываемые клетками блокирующие вирусные размножения.
Стресс не влияет на иммунитет, главное — не замёрзнуть
Переохлаждение – это своего рода провокатор. А главная причина болезни – встреча с вирусом и неспособность организма его быстро подавить. Хронический недосып, тревога и эмоциональное выгорание подавляют выработку лимфоцитов. Так что здоровый сон работает не хуже тёплого шарфа.