.jpg)
Врач рассказал, чем опасны для детей прогулки на жаре
Дети страдают от перегрева чаще взрослых из-за особенностей организма. Чтобы уберечь ребенка от нежелательных реакций, родителям стоит соблюдать рекомендации специалистов.
Поход в зоопарк в родном городе или отдых на морском побережье могут обернуться для малышей и их родителей неприятными симптомами в виде повышения температуры у ребенка и даже рвоты. Виной всему — перегрев на солнце. Чтобы избежать этого, необходимо соблюдать ряд простых рекомендаций.
По словам семейного врача Александра Добровольского, у детей еще не до конца сформирована терморегуляция организма, поэтому на улице в сильную жару им находиться нельзя, а перегрев вообще может привести к нарушению обмена веществ.
«Так как детишек сложно заставить пить достаточно много жидкости в летний период, у них может произойти достаточно быстрое обезвоживание — когда ребенок в конце дня почувствует себя плохо. У него может даже заболеть животик и повыситься температура», - цитирует Александра Добровольского ФАН.
Врач рекомендует гулять с детьми либо до 11 часов, либо уже после 16 часов, по возможности избегать проводить время на солнце в период его наивысшей активности. На прогулки необходимо брать воду. Также нужно правильно одевать ребенка — в легкую одежду из хлопка или льна, головной убор светлых оттенков. Находясь на улице лучше выбирать места, где можно укрыться от солнца хотя бы на время.
Также рекомендации для родителей выпустили специалисты Роспотребнадзора. Так, помимо прочего, родителям советуют предусмотреть факторы, повышающие риски простуд у детей. К примеру, вода для ребенка не должна быть холодной. Кроме того, не стоит заходить с детьми с жаркой улицы в слишком охлажденное кондиционерами помещение. Нельзя, чтобы воздух от кондиционера или вентилятора дул прямо на ребенка, особенно во время сна. Родителям также стоит следить за питанием детей, включая в их рацион больше свежих овощей и фруктов, сваренной, а не жирной и жаренной пищи. Особенно тщательно стоит заботиться в период жары о детях в возрасте до года.
По словам семейного врача Александра Добровольского, у детей еще не до конца сформирована терморегуляция организма, поэтому на улице в сильную жару им находиться нельзя, а перегрев вообще может привести к нарушению обмена веществ.
«Так как детишек сложно заставить пить достаточно много жидкости в летний период, у них может произойти достаточно быстрое обезвоживание — когда ребенок в конце дня почувствует себя плохо. У него может даже заболеть животик и повыситься температура», - цитирует Александра Добровольского ФАН.
Врач рекомендует гулять с детьми либо до 11 часов, либо уже после 16 часов, по возможности избегать проводить время на солнце в период его наивысшей активности. На прогулки необходимо брать воду. Также нужно правильно одевать ребенка — в легкую одежду из хлопка или льна, головной убор светлых оттенков. Находясь на улице лучше выбирать места, где можно укрыться от солнца хотя бы на время.
Также рекомендации для родителей выпустили специалисты Роспотребнадзора. Так, помимо прочего, родителям советуют предусмотреть факторы, повышающие риски простуд у детей. К примеру, вода для ребенка не должна быть холодной. Кроме того, не стоит заходить с детьми с жаркой улицы в слишком охлажденное кондиционерами помещение. Нельзя, чтобы воздух от кондиционера или вентилятора дул прямо на ребенка, особенно во время сна. Родителям также стоит следить за питанием детей, включая в их рацион больше свежих овощей и фруктов, сваренной, а не жирной и жаренной пищи. Особенно тщательно стоит заботиться в период жары о детях в возрасте до года.