Новости
Мэрия Троицка вернёт воду в отключенную колонку Мэрия Троицка вернёт воду в отключенную колонку
Администрация Троицка обещала разобраться в ситуации с отключением воды в колонке в местном посёлке.
В Челябинске несколько дней разыскивают пропавшую женщину В Челябинске несколько дней разыскивают пропавшую женщину
Жительница Челябинска ушла из дома несколько дней назад. С тех пор её никто не видел.
Скончался духовник Челябинской епархии Скончался духовник Челябинской епархии
В Челябинской области умер протоиерей Сергий Гулько. Митрополит Челябинский и Миасский Григорий выразил соболезнования родственникам и сослужителям покойного.
ЧМК заплатит свыше 142,5 миллионов за загрязнение реки Миасс ЧМК заплатит свыше 142,5 миллионов за загрязнение реки Миасс
Суд обязал ПАО "ЧМК" выплатить более 142,5 миллионов в счет возмещения вреда реке Миасс.

Челябинцам рассказали, как сохранить зрение при работе за компьютером

14:11
10 Августа 2020 г.
Внештатный офтальмолог министерства здравоохранения Челябинской области Валерий Экгардт во время онлайн-конференции пресс-центра "Гранада Пресс" рассказал "Челябинск Сегодня" что нужно делать, чтобы сохранить зрение при постоянной работе за компьютером.
Онлайн пресс-конференция на тему "Как южноуральцам сохранить зрение в эпоху гаджетов" состоялась сегодня, 10 августа. Спикером стал главный внештатный офтальмолог Минздрава Челябинской области Валерий Экгардт. Он рассказал, что тенденция к тому, что население всё чаще подвергается заболеваниям глаз, сохраняется. Это связано с взрослением населения, а также с постоянным использованием гаджетов.

"Ежегодно порядка 160 человек в Челябинской области получают группу инвалидности из-за проблем со зрением", - сообщил специалист.

Также эксперт отметил, что проблемы со зрением могут передаваться по наследству.

"Если кто-то один из родителей имеет близорукость, вероятность того, что и у ребёнка будут проблемы со зрением, составляет 50%. Если оба, то 100%", - резюмировал Валерий Экгардт.

Кроме того, есть такая болезнь - глаукома. Она развивается в четыре этапа, причём во многих случаях - бессимптомно. Заболевший человек может полностью лишиться зрения.

"Глаукома может проходить бессимптомно. Постепенно один глаз начинает видеть хуже, мозг привыкает, а в какой-то момент человек обнаруживает, что он перестал видеть. Зачастую, к специалистам люди обращаются слишком поздно", - сказал офтальмолог.

Валерий Экгардт, отвечая на вопрос "Челябинск Сегодня" рассказал, как гаджеты влияют на зрение и как снизить нагрузку на глаза людям, которые вынуждены проводить за компьютером по 8-12 часов ежедневно.

"Гаджеты влияют на то, что близоруких стало больше. Если мы долго занимаемся за компьютером, глазная мышца находится в напряжении. Сначала появляется ложная близорукость, потом истинная. Компьютер неблагоприятен и тем, что помимо близорукости будет расти и синдром сухого глаза. Для того, чтобы смачивать роговицу, мы должны делать до 70 морганий в минуту, а за компьютером в минуту осуществляется 1-2 мигания. Чтобы таких проблем не возникало, нужно распределять нагрузку. Например, через каждые 30 минут делать гимнастику для глаз по Аветисову. Буквально по три упражнения на "далеко-близко". Немного снизить нагрузку помогут очки для компьютера, но правильный режим работы помогает лучше. Нужно делать перерывы, закапывать капли на основе гиалуроновой кислоты. Есть препараты, которые улучшают состояние сетчатки. Благодаря им повышается контрастная чувствительность, текст читается лучше. Нужно не забывать про хорошее освещение и дистанцию минимум в 30 сантиметров от монитора. Также положительное влияние на сохранение зрения оказывает физкультура", - разъяснил главный внештатный офтальмолог.

Фото: сайт бесплатных иллюстраций pixabay


Больше оперативных новостей Челябинской области в нашем канале Telegram. Присылайте ваши новости и проблемные ситуации администратору канала, мы поможем в их оперативном решении.
Обсудить новости вы можете в наших социальных сетях ВКонтакте, ОК и Facebook.

 

Подписаться на новости

Email:

Имя: