Поиск

Американский психолог рассказал о последствиях отказа от соцсетей

23.05.2022 16:32
Автор: Яна Ершова
Психолог из Университета Аризоны Александр Дэнверс поделился результатами исследования, во время которого надо было отказаться от привычного серфинга по месенджерам и соцсетям.
Американский психолог рассказал о последствиях отказа от соцсетей
Фото: сайт бесплатных иллюстраций pixabay.com
Участие в исследовании приняли 154 человека, каждому из них на телефон – с их согласия, разумеется – установили специальное приложение, позволяющее ученым понять, сколько и в каких соцсетях или мессенджерах проводит время конкретный из участников эксперимента. Не все из них смогли полностью отказаться от привычки, но даже те, кому это не удалось, все значительно сократили время, отведенное под серфинг.

Как сообщает ФАН со ссылкой на результаты исследования, отказ от социальных сетей заметно сказался на самочувствии участников эксперимента. У них зафиксировали снижение уровня тревожности и общее улучшение самочувствия.

Также исследования показали, что негативные последствия от постоянного досуга в соцсетях, вроде появления симптомов депрессии, характерны для тех, у кого имеются ментальные проблемы.