Челябинский терапевт назвала главные ошибки при измерении давления
Неправильная поза, манжета не по размеру и разговоры во время процедуры искажают результаты.
Фото: Олег Каргаполов (архив «Вечернего Челябинска»)
Врач-терапевт ГКБ №8 Мария Филипова рассказала, как правильно измерять артериальное давление, чтобы избежать погрешностей. Самая распространённая ошибка — неправильная поза. Нужно сесть ровно, опираясь спиной на стул, ноги поставить на пол, не скрещивать их. Рука должна лежать на столе так, чтобы манжета находилась на уровне сердца.
Важно подобрать манжету по размеру. Если она мала, давление будет завышено, если велика — занижено. Манжета должна охватывать 80% окружности плеча. Её надевают только на голую кожу, между манжетой и рукой должен проходить один палец. Нижний край располагают на 2–3 см выше локтевого сгиба. Нельзя измерять давление сразу после физической нагрузки, курения, кофе или крепкого чая, а также если вы понервничали. Перед процедурой нужно отдохнуть 5–10 минут, а кофеин и курение исключить за полчаса.
Во время измерения нельзя разговаривать и двигаться, дышать нужно ровно. Врач советует сделать два-три замера с интервалом 1–2 минуты и учитывать среднее значение последних двух. Если ведёте дневник, выбирайте одно и то же время, например утро и вечер. Тонометр нужно калибровать раз в 1–2 года. При устойчивых отклонениях консультируйтесь с врачом.
Важно подобрать манжету по размеру. Если она мала, давление будет завышено, если велика — занижено. Манжета должна охватывать 80% окружности плеча. Её надевают только на голую кожу, между манжетой и рукой должен проходить один палец. Нижний край располагают на 2–3 см выше локтевого сгиба. Нельзя измерять давление сразу после физической нагрузки, курения, кофе или крепкого чая, а также если вы понервничали. Перед процедурой нужно отдохнуть 5–10 минут, а кофеин и курение исключить за полчаса.
Во время измерения нельзя разговаривать и двигаться, дышать нужно ровно. Врач советует сделать два-три замера с интервалом 1–2 минуты и учитывать среднее значение последних двух. Если ведёте дневник, выбирайте одно и то же время, например утро и вечер. Тонометр нужно калибровать раз в 1–2 года. При устойчивых отклонениях консультируйтесь с врачом.