Психолог рассказала, как научиться делать правильный выбор

Главными причинами того, что у людей не сформировалось умение самостоятельно делать выбор, становятся многочисленные и зачастую противоречивые требование, которые транслирует окружение, а также отсутствие привычки прислушиваться к себе. Об этом рассказала Людмила Суздальцева, психолог и гештальт-терапевт.

Эксперт советует людям, страдающим от того, что любая ситуация, когда надо сделать выбор, приводит к ступору или другим неприятным последствиям, относится к себе снисходительно и не требовать невозможного. Одновременно с этим нужно учиться слушать свои желания, потому что любой навязанный извне выбор не может ощущаться как правильный. О том, как научиться слушать себя с помощью нескольких простых вопросов, читайте в материале ФАН.