Челябинский врач раскроет секретные способы борьбы с бессонницей

Мероприятие, посвященное сну, пройдет в среду, 28 июня, в Информационном центре по атомной энергии (ИЦАЭ) Челябинска в рамках проекта «Энергия науки».

На встречу придет эксперт Ирина Галеева – практикующий невролог-сомнолог с более чем десятилетним опытом, автор книги «Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы» и популярного телеграмм-канала «Доктор Галеева». Она прочитает лекцию «Бессонница. Для тех, кто толком не спит и не бодрствует» и поделится секретами гигиены сна, известными только сомнологам. Кроме того, участники мероприятия узнают психологические приемы борьбы с бессонницей из когнитивно-поведенческой терапии инсомний.

Начало лекции в 19:00. А перед этим, в 17:00, пройдет «Профпримерка: невролог». Гости познакомятся с новой профессией и узнают, где ее можно получить и насколько сложно стать хорошим специалистом.

Участие бесплатное, необходима предварительная регистрация. Возрастной ценз: 12+.