Челябинский наставник по йоге показала технику мгновенного расслабления

«Гранада TV» запускает новую программу «Йога для мэров», где профессиональный йоготерапевт Анна Курманова расскажет о том, как можно себя привести в порядок за короткий срок тем, кто имеет ответственную работу. По ее словам, йога является наукой и искусством по управлению мозгом, что очень важно людям, занимающим руководящие должности.

«Ведь это способность управлять собой в стрессовой ситуации, быстро находить решения, в том числе нестандартные. А поскольку вокруг у нас ситуация, например, сейчас крайне нестандартная, мне кажется, что наш проект «Йога для мэров» будет не только интересен, но и полезен для руководителей», - отметила наставник по йоге.

Проект «Йога для мэров» будет выходить на площадках медиахолдинга «Гранада пресс» и его партнеров «ВКонтакте», RuTube и каналах в Telegram. Первый выпуск уже вышел и был посвящен технике мгновенного расслабления, причем сделать ее можно за 40 секунд, а все понадобится в этом случае - кресло или коврик для йоги. Программы небольшие, но содержание в них «плотное», что очень важно для занятых людей.

«На мой взгляд техники, которые представляет Анна Курманова вполне могут пригодится всем тем, кто хотя бы иногда чувствует себя загнанной лошадью, тех, кто боится сойти с дистанции, допустить ошибку от чрезвычайной усталости и ответственности… Анна ведет программу крайне доходчиво и очень эмоционально, точно сможет зацепить и удержать ваше внимание», - отмечает директор по информационной политики медиахолдинга «Гранада Пресс» Андрей Трушников.