Как поддержать иммунитет во время эпидемии

Вопрос, как повысить иммунитет, стал самым популярным в поисковиках. Врачи утверждают – помимо препаратов из аптеки, важно не забывать о давно известных, простых и надежных средствах. В том числе о кефире. Главное – выбрать его правильно.

Настоящий кефир, который поможет укрепить здоровье, очень простой по составу.  Он должен быть изготовлен из натурального коровьего молока и закваски. Больше в составе полезного напитка не должно быть ничего!

Хранится такой напиток недолго. Поэтому важно выбирать продукт местного производства – он всегда более свежий, чем привезенный издалека. Тем более что наш, местный кефир «Первый вкус» изготавливают по традиционной технологии, он содержит пробиотики, полезные живые микроорганизмы. Некоторые компании используют сухую закваску – но польза при этом теряется. Настоящие кисломолочные продукты – именно «живые».
К тому же правильно изготовленный кефир – целая кладезь витаминов: А (ретинол), Д, К, Е, а также природные коэнзимы, необходимые для того, чтобы эти витамины хорошо усваивались.

Как раз такой напиток, по мнению врачей, поможет укрепить иммунитет.

Тем более что в этой полезной линейке «Первого вкуса» - целый ряд продуктов на выбор. Для тех, кто следит за фигурой – обезжиренный кефир. Для детей – кефир с высоким содержанием молочного жира (3,2%), который необходим во время роста. И, конечно, самый популярный, универсальный вариант – кефир с жирностью 2,5%.

Какие еще продукты помогут укрепить иммунитет?

Это живые питьевые йогурты «Первый вкус». Они содержат не только комплекс витаминов А, Е, Д и В6, но и суперфуды, о пользе которых врачи и диетологи говорят всё чаще. Например, в состав йогуртов входит куркума, которую медики рекомендуют ежедневно употреблять в сезон простуд, а также семена чиа и льна, содержащие нужные для организма омега-кислоты, антиоксиданты и минералы.

Для тех, кто выбирает полезные и вкусные десерты – густые, так называемые ложковые йогурты «Первый вкус» с полезными заквасками из термофильных молочных культур. Именно на содержание этих микроорганизмов указывают врачи, рекомендуя ежедневно добавлять в свой рацион йогурты для быстрого восстановления сил и укрепления иммунитета.

Витаминами обогащены и натуральные сывороточные напитки «Натурель» с соками.

А недавно «Первый вкус» обновил закваски Detox menu - количество полезных живых бактерий и витаминов здесь увеличилось в десятки раз!

Не забывайте ежедневно заботиться о здоровье!

Фото с сайта бесплатных иллюстраций pixabay.com

На правах рекламы